Stehpaddeln - Stand Up Paddling

• Perfekter Ausgleich zum Arbeitsalltag mit Erholung und Spaß
• Vereinigt koordinative Kraftübungen mit dem Gleichgewichtssinn
• leicht und schnell zu erlernen und gut geeignet für Firmenevents im Sommer
• Individuelle Betreuung und für jedes Belastungs-Level geeignet

Du liebst es in der Natur zu sein. Bist Wasserbegeistert und möchtest ganzheitlich trainieren?

Dann ist SUP genau dein Sport!

Die aus Hawaii kommende Wassertrendsportart lässt sich als einen Mix aus Surfen und Kanufahren, ohne Wind und Wellen, beschreiben. SUP kann auf allen Wasseroberflächen ausgeführt werden, ist ein perfektes Fitnesstraining für den ganzen Körper und für jedes Alter geeignet.

Du stehst auf einem Surfbrett und bewegst dich durch ein Stechpaddel vorwärts. Durch den flexiblen Untergrund schulst du deine Koordination und dein Gleichgewicht und trainierst gleichzeitig deine Oberkörpermuskulatur, Bauch, Rücken, Beine und Haltung.  

SUP ist beim zurücklegen von längeren Strecken auch als Ausdauersport geeignet und kann als sehr gelenkschonender Sport auch verspannte Nacken- und Schultermuskeln lockern. Gleichzeitig wirkt das Paddeln in der freien Natur wunderbar entspannend und hilft dir dabei den Stress des Alltags zu vergessen.

Auf Anfrage stellen wir dir gerne individuelle Angebote zusammen (auch für größere Gruppen), als gemeinsames Erlebnis unter Teamkollegen, Freunden oder Familie etc.

Preis auf Anfrage. Variiert je nach Stundenanzahl und Ausführungsort.

Kommt mit uns an Board und genießt die Berliner Umgebung aus neuen Blickwinkeln bis zum Sonnenuntergang.