Probetraining

Lernen Sie uns kennen. Entscheiden Sie in einem Probetraining, ob Sie ihr Training mit uns planen möchten.

Hier Probetraining vereinbaren!
0176 - 800 11 794

Probetraining vereinbaren

Ihre persönlichen Daten
Kleingruppen Personal Training

Kleingruppen Personal Fitness Training

Zusammen effektiv trainieren

Sie wollen nicht alleine trainieren und lieber zusammen mit ihrem Partner oder Freunden ein hocheffektives Training, bei geringerem Kostenaufwand absolvieren?

Dann wird Ihnen das Kleingruppen Personal Training sicher eine Menge Spaß und Abwechslung unter Gleichgesinnten bringen. Das Kleingruppen Training bieten wir Ihnen sehr vielseitig und bis zu 5 Personen an.

Wo findet das Kleingruppen Training statt?
Sie können wählen, ob Sie in Ihrem Garten, einem nahe gelegenen Park, Wald oder aber, in Ihrem Verein trainieren möchten.

Warum ist die Personenanzahl auf maximal 5 begrenzt?
Wir legen den größten Wert auf die besten und effektivsten Kräftigungsübungen während des Trainings. Bei diesem Workout soll niemand ausgeschlossen oder an den Rand gedrängt werden. So können wir Ihnen die perfekte Betreuung beim Training bieten.

Wann und wie oft findet das Training statt?
Wann und wie häufig Sie trainieren möchten, bestimmen Sie als Gruppe selbst. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, für gute Resultate empfehlen wir zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche.

Woraus besteht eine Stunde Kleingruppen Training?

Das hängt sehr von Ihren persönlichen Voraussetzungen und den vorher besprochenen Zielen ab. Eine Einheit kann zum Beispiel aus einem 60-minütigen Core Training mit Pilates Elementen, Ganzkörpertraining oder auch komplexen Kräftigungsübungen bestehen. Insgesamt wird die Trainingsvariante an Ihren persönlichen Fitnesslevel angepasst und für jede Übung verschiedene Schwierigkeitsgrade gezeigt.

Was brauchen Sie dafür?

  • bequeme und wetterangepasste Sportkleidung
  • genügend zu trinken
  • eine Yoga- oder Gymnastikmatte
  • gegebenenfalls ein Handtuch

Was kostet das Training?
Abhängig von der Teilnehmeranzahl, beträgt der Preis für eine gemeinsame Trainingsstunde zwischen 30,00 bis 40,00 Euro pro Person.

© C. Blisse Personaltraining